瘦脸跟吃有关系吗？脸部肥胖有很多种，其中水肿型肥胖与饮食最有关系，那么水肿型的肥胖要怎么吃才能消肿呢？下面就来看看几款减肥食谱。

一西瓜雪泥

瘦脸跟吃有关系吗？西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出。另外，西瓜也有降火气的作用，对火气大而引起的痘痘，具有缓和的效果。夏天来临时，可能因为天气燠热而食欲不振，对于一些冰品的接受程度会经正餐要高，没吃正餐也照样瘦不下来。所

①材料：西瓜300g果糖10g冰块适量

②西瓜去皮切成小块。将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀。加入果糖拌匀即可。

二绿豆薏仁粥

瘦脸跟吃有关系吗？绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生;绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。

①材料：绿豆20g、薏仁20g

②薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放入锅内，加入新的水，用大火烧开。用小火煮至熟透即可食用。

三活力沙拉

瘦脸跟吃有关系吗？蔬果中含有丰富的纤维素，可以预防便秘的发生，及加速预防便秘的发生，及加速肠道中毒物的排除。而酸奶中丰富的素B群，也能带出红润的好气色，让你脸色看起来明亮动人。

①材料：美国生菜50g小黄瓜30g玉米粒35g小番茄50g葡萄干10g低脂酸奶50g

②生菜及小黄瓜洗净切成片状，小番茄洗净备用。将生菜、小黄瓜、玉米粒及小番茄放入碗中。倒入优格、撤上葡萄干即可食用。

瘦脸跟吃有关系？更多的人认为瘦脸与按摩有关，与吃的关系是不大的，但其实如果吃些与减肥互斥的食物是会影响减肥的。

（责任编辑：zxwq）