咨询：

　和妻子离婚3个月 有个5岁孩子归我 现在心里面天天想前妻 心里面堵的慌 睡眠不好 早醒 心里面放不下她 想想以后的日子就害怕 因为上班早 孩子没有人送幼儿园 现在搬回和父母住 和父母的生活习惯也不一样 感觉生活没有意思 生不如死

　解答：

　这个问题是分离之后的焦虑，其实如果你可以挽回你的妻子那是最好的，因为孩子需要一个更完整的家庭来成长。但既然你们选择了离婚那就说明你们之前发生了很多不好的事情，如果实在是不能够挽回你妻子，那就好好做好一个父亲。你孩子5岁，正是形成人格的关键时期，最需要家人的教育和呵护。

　我知道，和妻子离婚之后，很多的责任都会担负在你的身上，因此你更需要坚定自己的责任，很多事情只是你想着它很困难，当你真正做好了，就会觉得没什么，比如送孩子去幼儿园。

　一个男人，需要在人生的必要时刻承受痛苦。现在就是你是否是一个合格有担当的男士的抉择时刻。

　我想你需要认真思考妻子和你分开的原因，基本原因是互相的，但其中肯定有你不恰当的时候，你需要思考，改善自己。无论你未来打算重新结婚还是复婚，都需要以更成熟的角色去面对未来，面对你的家庭。

　另外这种情况确实很难受，但允许自己有些难过的感觉好吗？