皮肤护理是不分年龄和性别的，当今很多男性意识到了皮肤护理的重要性自然的加入到了皮肤护理的行列中，那么皮肤护理大家都有什么方法呢？现在看看大家在皮肤护理的过程中有没有以下的误区呢？ 一是熬夜。晚上11时到凌晨3时是最佳的休息时间，如果此时休息不好，皮肤容易出现粗糙、黑斑、青春痘等问题。因此要作息规律，尽量少熬夜，如果休息不够，应及时补充。 二是常曝晒。阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，使皮肤变得松弛无光泽。所以出门时要做好防护。 三是“苦瓜脸”。每天愁眉苦脸，闷闷不乐，会使皮肤细胞缺乏营养，容易出现皱纹。 四是抽烟喝酒。尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 五是面部表情过于丰富。经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些都会使面部皱纹增多，所以，最好尽量减少过分的表情。 六是不爱喝水。水分如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，但不要喝富含咖啡因的饮料。 七是不爱运动。适量的运动能促使全身血液循环加速，增强皮肤润滑，减低肌肤衰老的机会。所以结合自身条件，选择适合自己的方式，加强锻炼。 上面的就是为大家介绍的护理皮肤的常见的误区，大家可能在平时中用着昂贵的护肤产品，但是若是你步入到了上面的误区中，那么你的护理就是前功尽弃了！

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