老人低体温的症状
严冬时节还要注意老人的低体温。低体温是以35℃为界限，低于35℃者为体温过低。由于老人出现低体温后，可能无任何不适与痛苦，所以往往容易被忽视。
1、体温过低的老年患者，发病多缓慢，甚至危及生命时也无明显症状。
2、这类病人一般不出现寒战，但得不到及时治疗就会出现意识模糊。
3、语言不清，继而昏迷，体温随即降至30℃以下。
4、此时，患者脉搏及呼吸甚微、血压骤降、面部肿胀、肌肉发硬、皮肤出现凉感。
老人冬至养生要注意什么
1、注意防寒保暖。
在气温降到0℃以下时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。
2、合理调节饮食起居，不酗酒、不吸烟，不过度劳累。
3、保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁。
4、进行适当的御寒锻炼，如平时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。
5、随时观察和注意病情变化，定期去医院检查，服用必要的药物，控制病情的发展，防患于未然。
因此，在寒冷的冬季，老人的居室应采取防寒保暖措施。
所以老人冬至宜适合饮食调养，比如可以多吃谷物、水果、豆类和新鲜蔬菜，多摄入高钙食物，饮食宜清淡，少吃油腻过咸的食物，宜吃温热熟软的食物，保护脾肾。老人冬至饮食应少量多餐，保证营养摄入又不伤脾胃。
