第一阶段： 18-39岁的女性
1、血压的测量
18-39岁的女性需要每2年测量一次血压。如果收缩压在120-139之间或者舒张压在80-89mmhg之间，则需要每年测量一次血压。如果收缩压在140以上或舒张压在90以上，需要及时就医。如果合并有的糖尿病、心脏病、肾病或者其他疾病，则需要更加频繁的测量血压。
2、胆固醇的测量
如果有心脏病的高危因素，则需要在20-45之间就开始进行胆固醇值的测量，如果没有，则从45岁开始测量。如果合并有糖尿病、心脏病、肾病或其他疾病，则需要定期测量。
3、糖尿病的筛查
如果BMI>25，或者是有其他危险因素，则需要测量血糖。BMI>25意味着你已经超重了。
4、牙齿健康
每年都要进行牙齿健康的检查，并洗牙。
5、视力
如果视力或视物有问题，则需要每两年进行一次眼科检查，尤其是青少年时期更应该定期检查。
6、其他的筛查如果有结肠癌的家族史或者有结肠息肉的病史，或有炎症性肠病，则需要进行结肠癌的筛查。40岁之内的女性，没有必要进行骨密度的监测。
第二阶段： 40-64岁的女性
一般推荐这个年龄阶段的女性每年进行一次健康体检。
1、血压的监测原则与18-40岁相同。
2、胆固醇和血糖的测量在一般的健康体检套餐里均有。但如果合并有糖尿病、心脏病、高血压等疾病的话，则需要遵医嘱定期监测胆固醇和血糖。
3、这个年龄阶段最需要注意的就是各种防癌筛查。如：乳腺癌、结肠癌、子宫内膜癌、肺癌、宫颈癌、检查结果也一定仔细查看。
4、骨质疏松症的筛查，绝经后的女性都应该补钙。多晒太阳，以预防骨质疏松症的发生。
5、牙科和眼科的检查与之前相同，但这个年龄段要注意是否有青光眼的出现。
第三阶段： 65岁以上的女性
1、65岁之后的女性，均应进行骨密度的测定，以及早发现骨质疏松
2、如果10年之内的宫颈刷片结果均为阴性，则不需要再定期进行宫颈刷片。
3、其他癌症筛查和眼科及牙齿检查，与65岁之前相同。
当然除此之外在体检过程中，医生也会根据个人表现，来对你的精神状况来进行评价，是否有抑郁的表现。每年的体检都是必要的，可是现在有许多地区对于健康体检的意识不够，大力宣传健康知识，普及健康理念己经是人人有责的事情了。
