日复一日地调脂，复检却迟迟不达标。这是血脂偏高人群很苦恼的一件事。而此时，很多人就特别想知道吃什么降血脂又快又好。而市面上一直宣称纳豆红曲胶囊有助调脂，这是真是假？怎么吃效果好？今天就来深扒一下。
一、纳豆红曲胶囊吃了有什么作用？
功能性红曲发酵时产生的洛伐他汀能够干扰HMG-CoA还原酶对体内胆固醇合成的催化作用，降低体内总胆固醇水平，继而达到降血脂的目的。而纳豆发酵时产生的纳豆激酶则能够降解血栓的重要组成成分——纤维蛋白，从而帮助溶解血栓，降低血管堵塞的风险，预防心脑血管问题。
简而言之，这种产品具备降血脂、溶血栓的作用，双效合一，对血管健康具有积极意义。
二、纳豆红曲胶囊吃多久才有效？
血脂偏高的朋友应该很清楚，血脂偏高是长期促成的结果，而降脂亦是如此，那种“一两周就恢复正常血脂水平”的想法不切实际。并且，每一个人的体质不同，平时生活方式也有所差异，故而服后效果也就不同。此外，这主要是一种科学营养品，所起作用是辅助性的，因此血脂偏高者不要奢求它能够像药物那样，具有明确的起效时间。
还值得一提的是，从大规模临床试验的荟萃分析中可以看出，吃他汀调脂的时间延长，缺血性事件出现的概率就越低[1]。换言之，长期调理，长期获益。
三、纳豆红曲胶囊什么时候吃才好？
虽然植物洛伐他汀比化学合成的他汀类要更温和些，但也有可能导致轻微胃肠不适问题，如胀气、腹痛等表现。
因此一般建议饭后服用产品。因为此时肚子里有食糜（食物与胃液的混合物），能够缓和他汀成分对胃肠的刺激，从而减少肠胃不适。
特别的，对于肠胃功能欠佳的朋友来说，由于纳豆红曲胶囊利大于弊，所以如果自身血脂长期没有明显改善，那么还是应该权衡利弊，适当借助该产品来辅助调理，同时记得在饭后吃，这样既对肠胃更友好，又利于降脂。此外，为了便于长期服用，一般温和优质的产品更值得入手，比如红心瓶舒百宁纳豆红曲胶囊——
每天吃6粒，可为身体提供1350mg纳豆冻干粉、6mg源自功能性红曲粉的洛伐他汀。双重植物成分，对人体的亲和力高，适合日常服用，更好地辅助降血脂。
降血脂需持之以恒，而在生活干预的基础上，借助纳豆红曲胶囊是可以促进调脂效果的。但血脂偏高者也要注意服用时间，合理服用，科学降脂。
参考资料：
[1]李虹伟,彭晖.他汀类药物的合理应用[J].临床药物治疗杂志,2008:14-17.
