西梅是可以治便秘的，这是因为，西梅中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。而且如果将西梅榨汁饮用，西梅汁可以在体内合成木糖醇和山梨糖醇，木糖醇可以加速胃的清空，而山梨糖醇可以舒缓肠胃，两者共同作用，可以很有效得缓解便秘。所以西梅是可以缓解便秘的。
那么，西梅除了可以缓解便秘以外，还有哪些我们不知道的其他作用呢?
西梅的其他作用开胃消食
西梅还有少许有机酸，可以帮助开胃消食，增加食欲。
增加免疫力
西梅有许多纤维素，维生素和矿物质等，含有的营养物质对各种细菌有着抑制作用，因此食用西梅可以增加人的免疫力。
降血压
西梅富含苹果酸，琥珀酸等物质，具有降压的作用，且苹果酸具有帮助治疗高血压的作用。西梅含有的膳食纤维还可以降低血压中的胆固醇，可以抑制血压的增高，
